提到保湿,相信80% 的人首先想到的是面部。其实,保湿不分季节更不分部位,日常护肤除了面部需要保湿外,做好身体保湿工作更是不能少。
进入干燥的秋冬季节,很多人的皮肤就会变得粗糙、发痒、发红,更有甚者每次脱裤子都有白花花的皮屑乱飘,皮肤也干得发白,有一条一条的干纹,着实令人烦恼。
为什么一到秋冬皮肤就会变得干燥?日常生活中,我们应该要如何做好身体护理呢?
全身干燥的原因
导致皮肤干燥的原因很多,绝不只是因为秋冬季节天气干燥的缘故,不良的生活方式、年龄增长及不正确的护肤方式等都会引起皮肤干燥。
过度清洗身体
过度清洗身体会洗去必要的皮脂,从而导致皮肤干燥。皮脂能保持身体湿润,防止皮肤干燥。除了擦洗身体,使用强效沐浴露也会洗去必要的皮脂。
空调造成的空气干燥
空调会让空气变干燥。使用空调制冷是对空气进行冷却、除湿以降低室内温度。而空调制暖是使低温空气变暖,湿度随之降低,室内变得干燥。长时间处于空调环境中,皮肤容易因失去水分而变得干燥。
老化导致皮脂分泌减少
随着年龄的增长,皮脂分泌减少,新陈代谢速度减缓,从而导致皮肤干燥。
紫外线对皮肤的伤害
紫外线会损害皮肤的屏障功能。屏障功能具有保持皮肤湿润的作用。如果屏障功能受到损害,就会导致皮肤粗糙和干燥。
预防和护理全身干燥的方法
皮肤干燥可以通过日常护理来预防和改善。下面介绍预防和改善皮肤干燥的身体护理方法。
使用温和沐浴露,泡澡时间不宜过长
由于清洁力强的沐浴露会洗去多余的皮脂,建议使用刺激性小的沐浴露,温和地清洗身体,以防肌肤水油流失。洗澡时水温水温保持在38 ~ 40℃为佳,且泡澡时间不宜过久,一般不要超过15分钟,避免长时间泡在浴缸中。
做好防晒措施,保护皮肤免受紫外线伤害
紫外线不仅在夏季,一年四季都会照射进来,所以不只在夏天,秋冬春也要涂防晒霜来防紫外线,也可推荐使用太阳伞等防紫外线的方法。
使用身体乳和身体霜,保湿锁水滋润肌肤
洗完澡后,皮肤上的水分容易蒸发,如果放置不管,皮肤很容易变得干燥。为了不让皮肤中的水分蒸发,沐浴后5分钟内尽快使用身体乳和乳液来保湿。
除此之外,要注意饮食均衡,多摄取蛋白质、维生素、矿物质等优质膳食成分,为肌肤补充各种营养,并保持充足的睡眠,日常补充所需水分。
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皮肤干燥的原因大多是皮肤的屏障功能下降引起的。如果你担心皮肤干燥,可以使用身体乳或身体霜,推荐含有神经酰胺、透明质酸、类肝素物质等高保湿成分的身体护理产品,来补充水分并长效锁水,让肌肤充满光泽水嫩。
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熬过寒冷的冬季,迎来春暖花开的春季,再到热情如火的夏季,距离露出手脚的日子不远了。
如果你想要拥有无毛的光滑肌肤,从现在起就要开始为脱毛做准备,充分利用这支身体护理啫喱,深层滋润肌肤方可脱毛。
另外,脱毛后也要继续使用护理霜来调理肌肤,因为脱毛后肌肤屏障功能减弱,细胞间脂质流失,水分很容易流失,因此皮肤也变得更容易干燥。
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